viernes, mayo 17, 2013

ATUN CON JUDIAS VERDES(BB)( comidas y cenas)

INGREDIENTES
1 filete de atún congelado
1 cebolla mediana
judias verdes
vino blanco
vinagre
 sal
hojas de laurel
Elaboración
Cocer las judías verdes,
Colocar una sarten  con un poquito de aceite y pochar la cebolla muy picada
Cuando lleve un rato pochandose, agregar el filete de atún  las hijas de laurel, los cominos y las judías verdes  ya cocidas.
Agregar 1/2 vasito de vino blanco y el otro medio de vinagre.
Tapar y dejar cocer unos 10 minutos a fuego suave.

1 comentario:

ILUMINACION LED dijo...


rico, rico esta receta me la quedo.
gracias Fedri bss Ahiram.