miércoles, mayo 08, 2013

CHIPIRONES AL AJILLO CON VERDURAS (BB)

Segundo dia de dieta. la verdad es que tengo que perder kilos sin descanso. ojala no me canse porque hay que hacerlo.
 Espero ayudar a las que quieran seguir la dieta de Bella blanca.
ingredientes.
1/4 kl de chipirones congelados.
ajos picados
 perejil
un chorrito de vino  blanco
verduras para wok.
elaboración
 picar muy menudos los ajos y sofreir junto con el perejil. 
Cuando estan dorados los ajos agregarle los chipirones y 1/2 vasito de vino blanco
 cocer a fuego lento hasta que esten blandos.
Echar las verduras para wok en una sarten y saltear.
La verdad es que estaba muy muy rica la comida de hoy. animaros!


1 comentario:

Valeriano GOMEZ DEL OLMO dijo...



que pinta tan rica, mañana los hare para comer.
Bss Ahiram