lunes, junio 17, 2013

TERNERA A LA TERIYAKI(BB)


Ingredientes
filetes de ternera
verduras variadas (bolsa de verdifresh )
salsa teriyaki
vaso de vino blanco
 un poco de harina para rebozar.
 sal y especias
Elaboración
Cortar los filetes de ternera en tiras y pasarlas por harina integral
Poner las verduras a marinar con la salsa teriyaki (se puede comprar esta salsa en supermercados)
Freír en un poco de aceite las tiras de ternera.
Agregar las verduras, el vaso de vino y la sal etc.
dejar hasta que queden los filetes tiernecitos.
Se puede acompañar con una ensalada verde y arroz.
Seguro wur os gustara